ジェイ・チョウが肉体改造！体脂肪８％のマッチョな体に

●ジェイ・チョウが肉体改造！体脂肪８％のマッチョな体に(2012/06/25)

2007年、映画『言えない秘密（原題：不能説的・秘密）』で監督デビューした周杰倫（ジェイ・チョウ）が、2作目の監督作を準備中。前作同様自身で主演をこなす予定にしており、役作りのために励んだ筋肉トレーニングで、見事な肉体を作り上げた。

■「周杰倫（ジェイ・チョウ）」写真特集

　　2か月に渡ってトレーニングを続けたというジェイは、「僕の人生の中で最高にベストな体！」と自慢するほど、完璧な体に。11年に公開されたハリウッド映画『グリーン・ホーネット』の撮影当時に比べると、体重は8キロ落ち、現在の体脂肪率は8％、6つに割れた腹筋が自慢とのこと。6月23日に行われる台湾最大の音楽祭、金曲奨では「袖のない服を着て、レッドカーペットを歩きたい。僕のトレーニングの成果が見られますよ」などと、アピールした。

　　気になるジェイのトレーニング方法だが、バスケットなどスポーツを積極的に行い、食事は少ない量を数回に分けて食べることだという。たんぱく質を多く摂り、油分や塩分を控えめにするのがポイントだ。またフレッシュジュースをよく飲み、糖分を含んだ飲み物は避けているという。マッチョな体で知られるジェイの親友、タレントの劉畊宏（ウィル・リウ）が専属トレーナーとなり、ウィルが経営するスポーツジム「300壮士倶樂部」のスタッフも、ジェイの指導にあたっている。

　　台湾が誇るカリスマアーティストとして大人気で、俳優活動も順調なジェイ。今後は筋肉美にあこがれる男子ファンが増えそうだ。（編集担当：饒波貴子）

(C)サーチナ